Previniendo la influenza,Cuidando la salud
La temperatura en primavera varía mucho, lo que es fácil que provoque enfermedades respiratorias e influenza. Recientemente, los expertos sugieren: tomar medidas científicas para prevenir la influenza y vacunarse a tiempo.
¿Cuáles son los síntomas de la gripe? Según los expertos, la influenza tiene una latencia corta y un inicio repentino. Los pacientes suelen tener fiebre alta (a veces la temperatura corporal puede alcanzar los 39 ℃ ~ 40 ℃), dolor de cabeza, dolores musculares y articulares y malestar general acompañado de escalofríos, dolor de garganta, tos seca, secreción nasal, etc. En comparación con el resfriado común, la influenza es más contagiosa y puede causar complicaciones graves.
Ante la invasión de la gripe, ¿qué podemos hacer para protegernos ? Los expertos proponen que la vacunación contra la influenza es el medio más económico y efectivo para protegerse a usted y a su familia del virus de la influenza y reducir las complicaciones graves relacionadas con la influenza. En la actualidad, las vacunas contra la influenza aprobadas para su uso en China se dividen en vacunas trivalentes y tetravalentes, inyectables y aerosoles nasales. Entre ellas, la vacuna trivalente puede prevenir tres tipos de influenza A, H1N1, H3N2 y BV; y la vacuna tetravalente puede prevenir los tres tipos anteriores, así como la influenza tipo BY.
Al mismo tiempo, para prevenir la influenza, debemos prestar atención a la protección diaria y desarrollar hábitos de higiene personal adecuados, lavarnos las manos con frecuencia y abrir puertas y ventanas para que fluya el aire. Es mejor usar máscaras y tratar de no ir a lugares concurridos cuando salga. Preste atención a fortalecer la nutrición para tener una dieta saludable y hacer ejercicio moderado para aumentar nuestra inmunidad. Si tiene síntomas similares a los de la gripe, recuerde evitar el contacto con otras personas y use una máscara cuando necesite ver a los médicos.
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